ทำอย่างไรกับรักที่มองไม่เห็นอนาคตอะไรเลย

คุณเคยคิดบ้างไหมว่าทำไมคุณต้องพบกับความรักที่ทำให้คุณผิดหวังอยู่เรื่อย? คุณไม่เคยเลย ที่จะได้รับสิ่งที่คุณคาดหวังจากคนที่คุณเดทด้วย? คุณรู้สึกเหมือนว่า มันต้องสักอย่างที่พลาดไป ถึงได้ออกมาเป็นรูปแบบนี้?

ถ้าคุณคิดแบบนี้ละก็ ใช่เลย! คุณเป็นคนที่ยึดติดอยู่แต่กับความรักที่งี่เง่า คอยทำให้คุณผิดหวังตลอด คอยแต่คิดตลอดว่าคุณเองเป็นคนที่ผิด ทั้งๆที่คุณยังไม่รู้สาเหตุเลย มีหลายวิธีที่บ่งบอกว่าคุณเป็นคนประเภทนี้และมีอีกหลายวิธีเช่นกันที่ใช้ ขจัดความคิดเหล่านี้ออกไปจากคุณเสียที

♥ ความรักที่แย่แบบนี้จะส่งผลร้ายอย่างไรบ้าง?

ความเครียด มักจะเดินเข้ามาหาคุณโดยที่คุณนึกไม่ถึงเลยและค่อยๆบั่นทอนความมั่นใจของคุณ ลงทีละน้อย มันอาจจะส่งผลกระทบโดยตรงทั้งชีวิตและการทำงานของคุณ ความเครียดที่เกิดขึ้นบ่อยๆจะทำให้ร่างกายของคุณหลั่งสารเคมีที่ทำให้คุณหมดอาลัยกับชีวิต ส่งผลต่อทั้งร่างกายและจิตใจต่อตัวคุณเองโดยตรง แต่ก็มีหลายคนไม่ใช่น้อยที่ยินดีจะยังคงความสัมพันธ์ประเภทนี้ต่อๆไป กลืนไม่เข้าคายไม่ออก

♥ อาการที่ทำให้ยึดติดกับความสัมพันธ์ประเภทนี้มันเป็นอย่างไร?

การละเลยความเป็นจริงถือว่าเป็นสาเหตุหนึ่งเลยก็ได้ ทั้งๆที่รู้อยู่ว่าการที่คุณมีความรักในครั้งนี้ไม่ได้ทำให้คุณมีความสุขสักเท่าไร แต่คุณก็ไม่อยากที่จะเลิกล้มความสัมพันธ์ที่อุตส่าห์สร้างสมมาในครั้งนี้ ประมาณว่าถ้าไม่เลิกก็ไม่เห็นเป็นไรนี่ รู้ ไหมว่าคุณกำลังพาตัวเองเข้าไปเสี่ยงกับความสัมพันธ์แย่ๆ เข้าแล้วล่ะ

หรือว่าการที่คุณคอยโทษตัวเองเสมอ ที่ทำให้คู่ของคุณผิดหวังกับเรื่องเล็กๆน้อยๆ นี่ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่จะพาคุณเข้าสู่ความสัมพันธ์เลวร้ายนี่เหมือนกัน โดยเฉพาะเมื่อข้อแก้ตัวที่คุณสร้างขึ้นมาไม่สมจริงสมจังสักเท่าไร ยิ่งถ้าเกิดว่าคุณกล้าพอที่จะเผชิญหน้าเพื่อบอกกับเขาแต่จนแล้วจนรอดคุณก็ กลัวไม่กล้าที่จะบอก มันยิ่งจะทำให้คุณรู้สึกแย่ละคอยโทษตัวเองอยู่เสมอๆ

ผลที่ได้คือคุณทำตัวลำบาก เครียดกับตัวเอง และอาจจะทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับเขาจบลงไปเลย ทางทีดีคุณควรจะค่อยๆพูดกับเขาตรงๆ อธิบายถึงที่มาที่ไป ถึงแม้ว่าผลลัพธ์ที่ได้อาจจะเป็นการห่างเหิน ยังไงมันย่อมดีกว่าการที่คุณต้องมาทรมานตัวเองแบบนี้ แต่ถ้าคู่รักของคุณเข้าใจและยอมรับฟังในทุกๆ เรื่องล่ะ?

♥ สาเหตุที่ทำให้ความสัมพันธ์แย่ๆลักษณะนี้เกิดขึ้นล่ะ มันคืออะไร?

แตกต่างกันไปตามบุคคล เหตุผลหลักๆที่หลายคนคิดคือ ถ้าคุณจบความสัมพันธ์ครั้งนี้ไป คงยากที่คุณจะหาคนที่สนใจและเข้าใจในตัวคุณแบบนี้ได้…

คุณยึดติดกับเขามากจนลืมไปแล้วว่า เมื่อก่อนคุณก็อยู่ได้โดยที่ไม่มีเขา นอกเหนือจากนี้แล้ว คุณกลัวเสียงวิพากษ์วิจารณ์ที่จะตามมามากมายเมื่อคุณกับเขาต้องจบกันไปจริงๆ อาจจะคิดไปว่าถ้าคุณเลิกกัน คุณอาจจะเป็นคนที่เรื่องมาก ฯลฯ หรือไม่ว่าจะเป็นปัญหาเรื่องการเงินที่คู่รักของคุณให้ความช่วยเหลือคุณอยู่ ทำให้คุณ ต้องคอยอดทนต่อการกระทำแย่ๆของเขา

การที่คุณทั้งคู่มีลูกด้วยกันอาจจะเป็นสาเหตุหนึ่งที่คุณต้องทนอยู่กับความ สัมพันธ์แย่ๆนี้ต่อไป กลัวว่าคุณอาจจะทำให้ลูกต้องมีปมด้อย เมื่อขาดพ่อหรือแม่ไปร้ายยิ่งไปกว่านั้นคุณอาจจะมีปมที่ฝังใจเกี่ยวกับครอบครัวแตกแยกในอดีตที่ทำ ให้คุณต้องทนกับความสัมพันธ์แย่ๆนี้ต่อไป

♥ คุณจะทำอย่างไรเพื่อที่จะขจัดความสัมพันธ์แบบนี้ออกไปจากชีวิตล่ะ?

สาเหตุของความสัมพันธ์ประเภทนี้ค่อนข้างกว้างและไม่เหมือนกัน ในแต่ละคน เพราะบางคนไม่สามารถที่จะเลิกรากับคนรักได้ด้วยหลายๆสาเหตุข้างต้น ทางออกที่ดีที่สุด คือหาคำแนะนำ ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญทางด้านนี้โดยตรง และพยายามทำใจยอมรับในขั้นแรกก่อนว่าคุณต้องอยู่กับความสัมพันธ์ลักษณะนี้ต่อไปอย่างไม่มีทางเลี่ยง แล้วทำไมคุณไม่ทำใจให้เอาชนะให้ได้ล่ะ

เริ่มที่จะเปิดใจให้กับตัวคุณเองเปรียบเสมือนว่าคุณมีตัวคุณเองเป็นที่ปรึกษาที่ดีที่สุดคนหนึ่ง พยายามพุ่งประเด็นไปที่การให้กำลังใจตนเอง ตั้งเป้าหมายของคุณเอง และนึกภาพว่าคุณจะเป็นสุขเพียงใดถ้าคุณสามารถขจัดความผิดหวังและความเศร้าไป จากใจคุณได้ และคุณเองก็สมควรที่จะได้รับความสุข ความสบายใจอย่างที่ผู้อื่นพึงมีทุกประการ

อย่ายอมแพ้และห้ามคิดว่าตนเองอยู่อย่างโดดเดี่ยวในโลกนี้ แน่นอนย่อมมีหลายๆคนที่พร้อมจะให้กำลังใจและช่วยเหลือคุณ นึกไว้เสมอว่าอย่างน้อยก็มีคนๆหนึ่งที่จะคอยอยู่เคียงข้างคุณเสมอ คอยให้กำลังใจ สนับสนุนคุณเต็มที่ และคนๆนั้นก็คือ…คุณนั่นเอง!

ขอบคุณเรื่องราวดีๆ จาก dek-d

Thank you photo by pexels, unsplash