แนวคิดดีๆ นำไปปฎิบัติแล้วสามารถทำให้เรามีความสุขได้จริง

ข้อที่ 1 คนเราเลือกเกิดไม่ได้ ต้นทุนชีวิตแต่ละคนไม่เท่ากัน

เมื่อเกิดมาเเล้วก็ต้องเดินหน้าต่อไป ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะท้อแท้ หมดหวัง เพราะมันไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น

ข้อที่ 2 ทำหน้าที่ของตัวเองในตอนนี้ให้ดีที่สุด

ไม่ว่าเราในตอนนี้เราจะอยู่ในบทบาทหน้าที่ใด อยู่ตรงจุด ๆ ไหนก็ตาม จงเชื่อว่าหากเราเต็มที่กับหน้าที่ของเราเเล้วผลที่ออกมาย่อมดีเเน่นอน

ข้อที่ 3 ดูแลร่างกายและจิตใจของตัวเองให้ดี ร่างกายอย่าใช้งานมากจนเกินไป

มีเวลาก็ถนอมดูเเลเค้าไว้ให้ดี เช่นเดียวกับจิตใจ เรื่องอะไรที่ละได้ก็ละ ปลงได้ก็ปลงไป อย่าเก็บมาใส่ตัวใส่ใจของเราให้มาก เพราะความคิดเหล่านี้เป็นเครื่องบั่นทอนสุขภาพของเราดี ๆ นี้เอง

ข้อที่ 4 ใช้เงินอย่างมีสติ มีน้อย มีมาก ก็ต้องใช้เเบบมีสติ

มีแผนการใช้จ่าย ไม่ขี้เหนียวจนเกินไป และไม่ใจใหญ่จนเกินตัว เเม้ชาตินี้จะรวยไม่ได้เเต่ก็ต้องไม่อดอยากจนเกินไป

ข้อที่ 5 ดูแลใส่ใจคนใกล้ตัวให้มากกว่าคนอื่น โดยเฉพาะคนในครอบครัวของเราเอง

ไม่มีใครที่จะรักเราอย่างบริสุทธิ์ใจได้เท่ากับพ่อแม่พี่น้องของเราเอง ดังนั้น โปรดให้ความสำคัญคนเหล่านี้ให้มาก ๆ

ข้อที่ 6 ทำใจยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นให้ได้กับทุกสิ่งที่ผ่านเข้ามา

เพราะมีหลายอย่างก็อยู่เหนือการควบคุมของเราเอง หลายอย่างที่เราทำดีที่สุดเเล้วเเต่ก็ไม่เป็นไปตามที่เราคาดหวังไว้ เพราะความเเน่นอนคือความไม่แน่นอน เพราะฉะนั้น จงเข้าใจและทำใจยอมรับให้ได้ ใคร ๆ ก็ต้องเจอกับเรื่องนี้

ข้อที่ 7 คนโสดก็มีความรักได้ อย่าให้ความโสดมาเป็นปัญหาในการดำเนินชีวิต

อย่าใช้ชีวิตเหมือนคนขาดอะไรบางอย่าง ขอให้ปรับความคิดใหม่ว่า ถ้าถึงเวลาจะมีก็ต้องมี ถ้าคนมันจะมาก็ต้องมา อย่ารีบคว้าเอาใครก็ได้มาเป็นคนสนิท โดยที่ขาดสติไตร่ตรองให้ดี ถ้ามีแฟนแล้วชีวิตก็ควรดีขึ้นไม่ใช่ฉุดให้แย่ลงกว่าเดิม ความรักตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ หากรู้จักรักตัวเองก่อน ก็ไม่ใช่เรื่องยากที่จะรักคนอื่นเช่นกัน

ข้อที่ 8 ลดเวลาการเสพดราม่า แล้วหันมาดู หันมาอ่านอะไรเพลินๆ สนุก ๆ ให้มากขึ้น

ดึงตัวเองออกมาจากข่าวสารวงการดราม่า ไม่ว่าจะเป็นเรื่องดราม่าออนไลน์หรือออฟไลน์ก็ตาม บางทีสาเหตุที่เราเครียด หดหู่ หรือ ไม่มีความสุข ก็เพราะปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับสิ่งเหล่านี้มากเกินไป

ข้อที่ 9 เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ให้มากขึ้น เริ่มที่การให้

ให้ข้าวของเงินทองเล็ก ๆ น้อย ๆ ไปจนถึงการให้อภัยคนอื่นในสิ่งที่เค้าทำผิดพลาดเเละสำนึกได้ เวลาเราให้อะไรเราจะรู้สึกสบายใจเป็นพิเศษ ลองพิสูจน์ดูได้

ข้อที่ 10 เข้าใจชีวิตให้มากขึ้น ชีวิตของคนเรา เกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วก็ดับไป เป็นสัจธรรมของชีวิต

(แม้แต่อะตอมส่วนที่เล็กที่สุดที่เป็นองค์ประกอบของตัวเราเองยังมีความไม่แน่นอน) เรามีเกิด มีเเก่ มีเจ็บ และมีต-า-ย เป็นความจริงที่รอเราอยู่ในวันข้างหน้า ในระหว่างช่วงชีวิตของการตั้งอยู่ จงให้ชีวิตอย่างสมดุล อย่างมีสติ มีปัญญากำกับอยู่เสมอ จงรักษาร่างกายให้เเข็งเเรงสมบูรณ์ จงรักษาจิตใจให้เป็นปกติสุขอยู่เสมอ จงอดทนกับปัญหาและอุปสรรคที่เข้ามาในเเต่ละวัน และจงบอกตัวเองว่าชีวิตเราต้องดีขึ้นๆ ต่อๆ ไปในวันพรุ่งนี้..

ขอบคุณเรื่องราวดีๆ morlorkorlao

Thank you photo by pexels, unsplash