เคล็ดลับต่อไปนี้ อาจใช้เป็นแนวทางในการดูรักษาตัวเองในระหว่างเกิดอาการอกหัก
จนกว่าจะแข็งแรงพอเริ่มรักใหม่
1. ยอมรับความจริง
ยอมรับว่าความรักที่เคยมีต่อกันได้สิ้นสุดลงแล้ว อย่าตั้งความหวังว่ามันจะหวนกลับ
2. นับถือตัวเอง
เห็นคุณค่าของตัวเอง ไม่โทษตัวเอง ให้โอกาสตัวเองมีความสุข
3. ตามใจตัวเองบ้าง
อย่าจมอยู่กับความทุกข์ ค้นหาความสุขจากสิ่งที่ชอบ ล้างความทุกข์ทิ้งไป
4. อยู่กับพ่อแม่มากๆ
ขอความรักจากคนที่รักเรามากที่สุดโดยไม่เคยหวังสิ่งใดตอบแทน พ่อแม่คือผู้ให้ความรักที่ยิ่งใหญ่
5. อย่าประชดชีวิต
อย่าประชดชีวิตด้วยการกระโจนหาแฟนใหม่ทันทีที่เลิกรอจนกว่าความรู้สึกรุ่ม ร้อนจะมอดดับสนิท จะได้ไม่ทำผิดซ้ำซ้อน
6. อย่าอาxาตแค้น
ความคั่งแ-ค้-น อาxาตจะฉุดให้เราจมดิ่งลงสู่ห้วงความทุกข์ และความเจ็บปวดไม่รู้จบ มันไม่ยอมให้เราก้าวไปสู่อนาคตที่ดีกว่า
7. หางานอดิเรกทำ
การอยู่คนเดียวทำให้หมกมุ่นหางานอดิเรกเพื่อหันเหความสนใจไปสู่สิ่งที่จะทำ ให้ประโยชน์ เช่น เริ่มเรียนภาษาใหม่ให้เก่ง
8. ให้เวลารักษาใจ
มีคำกล่าวว่าเวลารักษาได้ทุกสิ่ง แผลกายกว่าจะหายต้องใช้เวลาแผลใจก็เหมือนกัน
9. เริ่มต้นใหม่เมื่อพร้อม
มองไปข้างหน้า คบหาแต่เพื่อนแท้ สภาพแวดล้อมด้วยครอบครัวที่รักและหวังดี แล้วแผลใจจะหายเร็ว
ขอบคุณเรื่องราวดีๆ โดย sanook
Thank you photo by pexels, unsplash