น้ำตา..ไม่ได้หมายถึงความอ่อนแอ

แต่มันอาจเป็นสัญญาณของการสิ้นสุดความอดทน

อย่าพยายามเก็บกักน้ำตา..

ถ้ารู้ว่ามันเกินกว่าที่จะกั้นไว้ได้
ไม่มีใครหรอกที่เกิดมาแล้วจะไม่เคยร้องไห้
แม้กระทั้งวันแรกที่ลืมตาดูโลก
ต่างก็ร้องไห้ด้วยกันทั้งนั้น

เมื่อมี…น้ำตา…นั่นไม่ได้หมายถึงความอ่อนแอ
แต่บางที…อะไรที่มันมากเกินไป..เกินกว่าที่จะรับไว้
ก็จำเป็นที่ต้องระบายออกมาบ้าง

ดีใจมาก…เสียใจมาก…ตื้นตันมาก
ความรู้สึกแบบนี้ทำให้เราเสียน้ำตาได้ทั้งนั้น
เพียงแต่อย่าฝืนตัวเอง
และต้องยอมรับความรู้สึกของตัวเอง

อย่าปิดกั้นความอ่อนแอของตัวเอง
ถ้าอยากร้องไห้ ก็ร้องซะ ให้หายอึดอัด

การร้องไห้ไม่ใช่เรื่องที่น่าอาย
คนที่กล้าที่จะร้องไห้
คือคนที่เข้าใจความรู้สึกของตัวเอง
และยอมรับในสิ่งที่ตัวเองกำลังเป็นอยู่

คนที่เสียใจแล้วไม่ร้องไห้…ไม่ระบายออกมา
จะเกิดภาวะเก็บกด
นานๆ ไป…จะทำให้มีความเศร้าอยู่ลึกๆ

ดังนั้น..การเลือกที่จะระบายออกมา
มันจะไม่ดีกว่าหรือ

อย่าพยายามอดกลั้นที่จะร้องไห้
จงปลดปล่อยความรู้สึก
แล้วปล่อยให้น้ำตามันไหลออกมา
จนกว่าจะสบายใจ

และ…เมื่อน้ำตาเหือดแห้งไป
เราก็จะได้ความเข้มแข็งกลับคืนมา

 

 

ขอบคุณเรื่องราวดีๆ โดย Bloggang

Thank you photo by pexels, unsplash